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睡眠をとって準備を整えよう

猫

 睡眠不足は継続的な思考を困難にさせる。つまり、集中力を奪う訳だ。より効率的な生活を送るためには睡眠は必要不可欠なのだ。人間は現実から思考を切り離す時間を1日のうちに作らなければ、まともな精神を保つことができない。とりわけ、ストレスに弱い気質の僕には、睡眠不足は深いダメージを与える(ストレスが影響して身体的な症状にまで発展することが時々ある)。

 僕は今、睡眠不足の状態にある。かれこれ32時間起きている。そのため、思考が欠如していると言える。言いたいことをまとめることができない。ブログをできる限り毎日更新したいと考えているので、何かを書きたい。しかし、今日はもう寝た方がいい。

 結局、睡眠不足を言い訳にしたのだが、正直なことを言うと、脳みそが空っぽで何も書けないのだ。今後は、記事を書くための情報収集の時間を確保する、ということを目標にしたい。時間はたっぷりあるのだから。たっぷりある時間を効率よく有効活用するためにそろそろ睡眠をとろう。
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